Fobi er en psykisk sygdom, der betegner en sygelig frygt eller afsky for noget.

 

En fobi kan tage alle mulige afskygninger, og kan være meget ødelæggende for den person, som lider af fobien. Behandlingen af en fobi kan indebære, at oprindelsen til frygten analyseres frem, og at personen derefter frigøres fra sin følelsesbelastning.

 

Mange simple enkeltfobier kan fjernes ved kognitiv terapi, hvor man lærer mere om den genstand man er bange for og langsomt konfronterer sig mere og mere med den. 2-6% af befolkningen menes at lide af en form for fobi. Flest kvinder lider af fobier. Der er findes ca. 500 navngivet fobier, hvoraf du kan læse om enkelte af dem her.

 

Enkeltfobi

En enkeltfobi er frygt for en bestemt genstand, som ikke er omfattet af de andre angstlidelser. Mennesket, der lider af enkeltfobi, oplever en trussel i forbindelse med genstanden. Man tør ikke flyve, fordi flyet kan falde ned; man er bange for hunde, fordi de bider; eller man er bange for tandlægen, fordi det gør ondt.

 

Socialfobi

Socialfobi er angst for at blive udsat for andres kritiske vurdering. Situationer, hvor man kan risikere at få kritik eller at opføre sig pinligt, undgås. Socialfobi kan være specifik (fx frygt for at holde en tale) eller generel (frygt for det meste samvær med andre mennesker). Et menneske, der lider af socialfobi vil frygte, at andre kan se, at der rystes på hånden, rødmes eller at stemmen skælver. Oversat til dagligdags tale kan man sige, at socialfobi (eller socialangst, som det også kaldes) er en ekstrem generthed. Grænsen mellem generthed og socialangst er flydende.

 

Hvis man lider af socialfobi, undgår man ofte socialt samvær, da man er angst for andre mennesker og deres vurderinger og kritik. Man føler sig tit forkert, anderledes, ligegyldig og klodset blandt andre, selv om man egentlig har stor lyst til at være social. Angsten for at tage sig pinlig ud og for, hvad andre tænker om én, bevirker imidlertid, at man hyppigt trækker sig fra sociale sammenhænge. Mange mennesker med socialangst fortæller, at de har svært ved at begå sig blandt andre. At smalltalke er hyppigt meget vanskeligt – man føler simpelthen, at man intet har at sige.

 

Agorafobi

Agorafobi er angst for at forlade hjemmet, rejse med offentlige transportmidler eller være i store forsamlinger. Det frygtes, at der ikke er mulighed for at få hjælp fx i tilfælde af panikanfald. Personer med agorafobi vil sørge for ikke at være alene hjemme og at følges med andre, når de er tvunget til at gå ud.

 

 

Oversigt over fobier – navne og beskrivelser

 

• Aerofobi: angst for at flyve   

• Agorafobi: angst for åbne pladser   

• Akrofobi: angst for højdeskræk   

• Algofobi: angst for smerte   

• Ambulofobi: angst for at gå   

• Androfobi: angst for mænd   

• Antropofobi: angst for andre mennesker   

• Apifobi: angst for bier og hvepse   

• Araknofobi: angst for edderkopper   

• Astrafobi: angst for tordenvejr og stormvejr   

• Ataxofobi: angst for uorden   

• Autofobi: angst for at være alene   

• Autodysomofobi: angst for en, der har en skammelig lugt   

• Aviofobi: angst for at flyve   

• Bacillofobi: angst for baciller   

• Caligynefobi: angst for smukke kvinder   

• Cancerofobi: angst for kræft   

• Clinofobi: angst for at gå i seng   

• Decidofobi: angst for at tage beslutninger   

• Deipnofobi: angst for middags konversationer   

• Dleutherofobi: angst for frihed   

• Entomofobi: angst for insekter   

• Epistemofobi: angst for viden   

• Equinofobi: angst for heste   

• Ergofobi: angst for anstrengelse   

• Felinofobi: angst for katte   

• Fonofobi: angst for at stamme   

• Gamofobi: angst for ægteskab   

• Gephydrofobi: angst for at gå over broer   

• Gynefobi: angst for kvinder   

• Homofobi: angst for homoseksuelle   

• Hæmofobi: angst for blod   

• Iatrofobi: angst for læger   

• Ichthyofobi: angst for fisk   

• Klaustrofobi: angst for indelukkede rum   

• Macrofobi: angst for lange ventetider   

• Mysofobi: angst for snavs   

• Nekrofobi: angst for død og lig   

• Nosofobi: angst for sygdom   

• Nyktofobi: angst for mørke   

• Odontofobi: angst for tandlæger   

• Ophidiofobi: angst for slanger   

• Paralipofobi: angst for at skade andre   

• Pyrofobi: angst for ild   

• Ranidafobi: angst for frøer   

• Sciofobi: angst for skygger   

• Siderodromofobi: angst for tog og togrejser   

• Sitofobi: angst for mad   

• Socerafobi: angst for svigerforældre   

• Surifobi: angst for mus   

• Thalassofobi: angst for havet   

• Venerofobi: angst for kønssygdomme   

• Vitricofobi: angst for stedfædre   

• Xenofobi: angst for fremmede