Der er store overlap mellem sex- og pornoafhængighed, men der er forskellige konsekvenser af de to typer afhængighed. Den mere fysiske sexafhængighed kræver f.eks., at den afhængige finder diverse sexpartnere, og i et forhold kan dette medføre utroskab, ligesom det kan have store økonomiske konsekvenser, hvis der er tale om brug af prostituerede.

 

Pornoen derimod kan misbruges uden, at det berører andre, og dermed forsvinder også det bekræftelsesaspekt, som kan være knyttet til sexafhængigheden.

 

I dag er det muligt at se porno alle steder, hvor der er internetadgang, og dette misbrug kan således praktiseres både hjemme og på arbejde.

 

Der er flere måder at bruge pornoen på; der kan være tale om en slags straf-/belønningsmetode, hvor pornoen f.eks. bruges som belønning, når noget er lykkedes. Den kan også bruges som trøst eller virkelighedsflugt, hvis situationer i hverdagen er svære at tackle. Men som dette antyder, er der ofte nogle underliggende årsager til afhængigheden, og det er bl.a. dem, vi kigger på hos PsyCare.

 

Pornoafhængighed kan både forekomme hos singler og i parforhold, og selvom der ikke er tale om utroskab, som det ofte ses med sexafhængigheden, vil pornoforbruget stadig have enorm indflydelse på forholdet. Den afhængige bruger mere og mere tid foran computeren, distancerer sig og får måske svært ved at finde seksuel tilfredsstillelse sammen med partneren.

 

Som altid er grænsen mellem det normale og det unormale svær at definere, men et godt pejlemærke er, om pornoen er blevet problematisk og griber forstyrrende ind i diverse relationer i dagligdagen. I så fald kan det være på tide at gøre op med sig selv, om man vil leve videre på samme måde, eller om man har brug for hjælp.

 

Nedenfor er listet nogle spørgsmål, som er lånt fra siden ’Pornoafhængighed’. Hvis man kan svare ja til flere af dem, kan det være tegn på pornoafhængighed:

 

• Synes du, at dine seksuelle tanker og/eller adfærd volder problemer for dig?       

• Har tanker og fantasier om sex forstyrret din evne til at fungere optimalt på arbejdet eller på studiet?       

• Tænker du mere på sex, end du egentlig vil indrømme og har det godt med?       

• Bruger du flere penge, end du egentlig har råd til, på porno inklusive penge brugt på opgradering af computer?       

• Er surfing rundt på nettet efter porno blevet en vane, der er svær at få bugt med igen?       

• Bevirker dit brug af porno, at en del af dig og dit liv hemmeligholdes for dine nærmeste?       

• Oplever du, at ting du fandt ekstreme i begyndelsen ikke længere har samme seksuelle stimulerende virkning?       

• Foretrækker du at onanere (med porno) frem for sex med din partner?

 

Få hjælp

Hos Psycare har vi god erfaring med terapi i forhold til afhængighed. Snak med en psykolog og få hjælp til at komme ud af pornomisbruget.

 

 Her kan du bestille tid hos os.